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久坐為什么會(huì)胃疼

病情描述:
這幾天以來的時(shí)間我坐的時(shí)間長(zhǎng)了，經(jīng)常會(huì)胃疼。久坐為什么會(huì)胃疼？
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劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

久坐后胃疼可能與胃腸動(dòng)力不足、胃酸反流、慢性胃炎、消化性潰瘍等因素有關(guān)，可通過調(diào)整坐姿、規(guī)律進(jìn)食、藥物治療等方式緩解。

1、胃腸動(dòng)力不足

久坐導(dǎo)致腹腔受壓，胃腸蠕動(dòng)減慢，食物滯留刺激胃黏膜。建議每小時(shí)起身活動(dòng)，順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)蠕動(dòng)，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動(dòng)力藥。

2、胃酸反流

久坐彎腰姿勢(shì)增加腹壓，易引發(fā)胃酸反流灼傷食管。保持直立坐姿，避免餐后立即久坐，必要時(shí)服用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等抑酸藥物。

3、慢性胃炎

久坐人群常伴隨飲食不規(guī)律，長(zhǎng)期刺激可誘發(fā)胃黏膜炎癥。表現(xiàn)為隱痛、飽脹感，需完善胃鏡檢查，常用藥物包括膠體果膠鉍膠囊、康復(fù)新液等黏膜保護(hù)劑。

4、消化性潰瘍

久坐應(yīng)激狀態(tài)可能加重胃酸分泌異常，導(dǎo)致胃十二指腸黏膜缺損。典型癥狀為餐后規(guī)律性疼痛，需聯(lián)合奧美拉唑腸溶膠囊、阿莫西林膠囊等藥物根治幽門螺桿菌。

日常避免連續(xù)久坐超過1小時(shí)，飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等，若疼痛持續(xù)或加重需及時(shí)消化科就診。

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