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小女孩近視吃什么好

病情描述:
我家小女兒最近發(fā)現得了近視，小女孩近視吃什么好？
共1個(gè)回答
申家泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 眼科

若出現近視情況，可以適量吃胡蘿卜、藍莓、深海魚(yú)、雞蛋等食物，也可以遵醫囑吃葉黃素酯片、維生素A軟膠囊、硫酸鋅口服溶液、復方?jīng)Q明片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 胡蘿卜

胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，可在體內轉化為維生素A，有助于維持視網(wǎng)膜健康。

2. 藍莓

藍莓含有花青素，具有抗氧化作用，可能幫助緩解視疲勞。

3. 深海魚(yú)

深海魚(yú)富含DHA，是視網(wǎng)膜重要組成成分，適量食用有助于視覺(jué)發(fā)育。

4. 雞蛋

雞蛋蛋黃含有葉黃素和玉米黃質(zhì)，這兩種物質(zhì)集中在視網(wǎng)膜黃斑區，具有保護作用。

二、藥物

1. 葉黃素酯片

葉黃素酯可補充視網(wǎng)膜所需營(yíng)養素，幫助過(guò)濾有害藍光。

2. 維生素A軟膠囊

維生素A參與視紫紅質(zhì)合成，對維持暗視覺(jué)功能有重要作用。

3. 硫酸鋅口服溶液

鋅元素參與維生素A代謝，對視網(wǎng)膜功能維持有幫助。

4. 復方?jīng)Q明片

中藥制劑具有明目功效，可能輔助改善視力疲勞癥狀。

家長(cháng)需注意控制孩子用眼時(shí)間，保證每天2小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng)，定期進(jìn)行視力檢查，建立視力健康檔案。

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