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便秘什么時(shí)間吃益生菌

患者:男,35歲

病情描述:
最近我和寶寶都感覺(jué)到有些便秘,想買(mǎi)些益生菌吃,便秘什么時(shí)間吃益生菌?
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科
現在年輕人吃油膩性食物過(guò)多,很容易造成便秘,吃益生菌緩解便秘的效果是比較明顯的,飯后半小時(shí)吃益生菌能達到好的作用,不僅促進(jìn)腸道的消化、吸收,還清理腸道。一周為一個(gè)療程,可搭配粗纖維的蔬菜和新鮮水果,也可喝一些酸奶。切忌吃過(guò)于油膩的食物。
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