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什么睡姿防止嘔

患者：女，34歲

病情描述:
這段時(shí)間我懷孕了，出現了惡心嘔吐的情況，晚上的時(shí)候不能睡覺(jué)，什么睡姿防止嘔吐？
共1個(gè)回答
于淑霞 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

防止嘔吐的睡姿主要有左側臥位、半臥位、抬高床頭、避免俯臥位。

1、左側臥位

左側臥位有助于減少胃酸反流，降低嘔吐概率，尤其適合胃食管反流患者。胃部位于身體左側時(shí)，賁門(mén)位置高于胃底，可減少胃內容物逆流。

2、半臥位

上半身抬高30度的半臥位利用重力作用防止胃內容物反流，適用于餐后或妊娠期嘔吐?？墒褂枚鄠€(gè)枕頭或調節床架實(shí)現體位。

3、抬高床頭

將床頭整體抬高15-20厘米可形成持續性坡度，比單純墊高枕頭更有效預防夜間嘔吐，適合慢性消化不良者長(cháng)期使用。

4、避免俯臥位

俯臥位會(huì )壓迫腹部增加胃內壓力，容易誘發(fā)嘔吐，胃腸功能紊亂者應尤其避免。平躺時(shí)也需注意頭部偏向一側防止誤吸。

建議晚餐不宜過(guò)飽，睡前2小時(shí)避免進(jìn)食，合并頻繁嘔吐或嘔血需及時(shí)消化內科就診。

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