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辟谷期間血糖升高是什么原因

病情描述:
這段時間我一直在進(jìn)行減肥,但是血糖反而升高了,辟谷期間血糖升高是什么原因?
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

辟谷期間血糖升高可能與能量代償性釋放、應(yīng)激反應(yīng)、隱性糖尿病暴露、肝臟糖異生增強(qiáng)等原因有關(guān),需通過調(diào)整辟谷方式、監(jiān)測血糖、醫(yī)學(xué)評估等方式干預(yù)。

1. 能量代償性釋放

長期禁食后機(jī)體啟動保護(hù)機(jī)制,分解脂肪釋放脂肪酸和甘油三酯,部分轉(zhuǎn)化為葡萄糖導(dǎo)致血糖暫時性升高。建議縮短辟谷時間,采用間歇性斷食。

2. 應(yīng)激反應(yīng)

饑餓狀態(tài)激活下丘腦-垂體-腎上腺軸,促使皮質(zhì)醇等升糖激素分泌增加??赏ㄟ^冥想緩解壓力,避免高強(qiáng)度運動。

3. 隱性糖尿病暴露

胰島功能受損者在能量攝入不足時更易出現(xiàn)糖代謝紊亂,常伴多尿、口渴癥狀。需立即終止辟谷并檢測糖化血紅蛋白,必要時使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等藥物。

4. 肝臟糖異生增強(qiáng)

禁食超過24小時后肝臟加速將乳酸、氨基酸等非糖物質(zhì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖,可能與肝酶活性異常有關(guān),表現(xiàn)為晨間空腹血糖偏高。建議補(bǔ)充支鏈氨基酸,嚴(yán)重時需就醫(yī)評估肝功能。

辟谷期間應(yīng)每日監(jiān)測血糖變化,出現(xiàn)持續(xù)高血糖需及時恢復(fù)飲食并就醫(yī),糖尿病患者禁止擅自進(jìn)行辟谷。

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