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棘下肌疼是什么原因

病情描述:
最近我一直出現棘下肌疼,棘下肌疼是什么原因?
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侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

棘下肌疼痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、肩袖損傷、頸椎病等原因引起,可通過(guò)休息理療、藥物緩解、康復訓練、手術(shù)治療等方式改善。

1、肌肉勞損

過(guò)度使用上肢或重復動(dòng)作導致棘下肌疲勞,表現為局部酸痛。建議熱敷緩解,避免提重物,可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏、洛索洛芬鈉片等藥物。

2、姿勢不良

長(cháng)期伏案或含胸駝背造成肌肉代償性緊張。需調整坐姿并使用腰靠,配合牽拉運動(dòng),急性期可短期服用塞來(lái)昔布膠囊、依托考昔片或外用吲哚美辛搽劑。

3、肩袖損傷

可能與肩關(guān)節過(guò)度活動(dòng)或退變有關(guān),常伴夜間痛和抬臂困難。需關(guān)節制動(dòng)并采用超聲波治療,嚴重者需關(guān)節鏡修復,可聯(lián)用鹽酸乙哌立松片、艾瑞昔布片緩解癥狀。

4、頸椎病

頸神經(jīng)根受壓引發(fā)牽涉痛,多伴隨頸部僵硬。需頸椎牽引和神經(jīng)阻滯治療,可選用甲鈷胺片、腺苷鈷胺注射液營(yíng)養神經(jīng),配合美洛昔康膠囊消炎鎮痛。

日常注意避免單側背包,睡眠時(shí)選擇合適枕頭,疼痛持續超過(guò)兩周或出現手臂麻木需及時(shí)骨科就診。

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