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高血脂能喝咖啡嗎

病情描述:
這兩天有點(diǎn)想喝咖啡，但是我現在有高血脂，高血脂能喝咖啡嗎？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

高血脂患者可以適量飲用咖啡，但需注意咖啡因攝入量及添加物?？Х葘ρ挠绊懼饕c咖啡種類(lèi)、飲用方式、個(gè)體代謝差異、基礎疾病控制等因素有關(guān)。

1、咖啡種類(lèi)

未經(jīng)過(guò)濾的煮沸咖啡可能升高低密度脂蛋白膽固醇，建議選擇過(guò)濾后的黑咖啡或低因咖啡。

2、飲用方式

避免添加奶油、糖漿等高脂高糖配料，可選擇少量低脂牛奶調配，每日飲用不超過(guò)2-3杯。

3、代謝差異

部分人群對咖啡因代謝較慢，可能出現短暫血壓或血脂波動(dòng)，建議監測飲用后的身體反應。

4、疾病控制

合并高血壓或心律失常者需謹慎，嚴重高血脂患者應在醫生指導下控制咖啡攝入。

高血脂患者日常需保持低脂飲食，適當運動(dòng)，定期監測血脂水平，咖啡飲用應作為整體飲食管理的一部分。

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