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女人脾胃虛弱吃什么好呢

患者：女，28歲

病情描述:
我以前喜歡吃涼的東西，導致現在脾胃很虛弱，經(jīng)常消化不好。女人脾胃虛弱吃什么好呢？
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

女性脾胃虛弱可以適量吃山藥、小米、紅棗、南瓜等食物，也可以遵醫囑吃參苓白術(shù)散、補中益氣丸、香砂六君子丸、健脾丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、山藥

山藥富含淀粉酶和黏蛋白，有助于促進(jìn)消化吸收，改善脾胃虛弱引起的食欲不振。

2、小米

小米易消化且富含B族維生素，能夠溫和滋養脾胃，緩解脾胃虛弱導致的腹脹。

3、紅棗

紅棗具有補中益氣的功效，適量食用可改善脾胃虛弱引發(fā)的乏力癥狀。

4、南瓜

南瓜所含果膠能保護胃腸黏膜，適合脾胃虛弱者食用以減少胃腸刺激。

二、藥物

1、參苓白術(shù)散

參苓白術(shù)散具有健脾益氣功效，適用于脾胃虛弱伴有腹瀉癥狀的患者。

2、補中益氣丸

補中益氣丸能調理中氣下陷，改善脾胃虛弱導致的氣短乏力癥狀。

3、香砂六君子丸

香砂六君子丸具有和胃健脾作用，適用于脾胃虛弱伴有脘腹脹滿(mǎn)的情況。

4、健脾丸

健脾丸有助于增強脾胃功能，改善脾胃虛弱引起的消化不良癥狀。

脾胃虛弱者應避免生冷油膩食物，規律飲食并適當進(jìn)行散步等溫和運動(dòng)，癥狀持續或加重應及時(shí)就醫復查。

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