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尺側(cè)腕屈肌肌腱炎怎么辦

病情描述:
最近搬家,手腕一直酸痛不好,擔心是尺側(cè)腕屈肌肌腱炎,尺側(cè)腕屈肌肌腱炎怎么辦?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

尺側(cè)腕屈肌肌腱炎可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、康復訓練等方式治療。尺側(cè)腕屈肌肌腱炎通常由過度使用、姿勢不良、外傷、炎癥反應(yīng)等原因引起。

1、休息制動

減少手腕活動,避免重復性動作,必要時使用護具固定。過度使用是常見誘因,表現(xiàn)為手腕尺側(cè)疼痛和握力下降。

2、冷敷熱敷

急性期用冰袋冷敷減輕腫脹,慢性期改用熱敷促進血液循環(huán)。局部溫度變化不當可能加重炎癥,伴隨灼熱感和活動受限。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏等。炎癥反應(yīng)可能導致晨僵和壓痛,藥物需配合物理治療。

4、康復訓練

癥狀緩解后進行手腕伸展和肌力訓練,逐步恢復關(guān)節(jié)活動度。長期制動易導致肌肉萎縮,需在專業(yè)指導下循序漸進鍛煉。

日常注意保持正確手腕姿勢,避免提重物,工作時定時休息放松手腕肌肉,癥狀持續(xù)需及時復查調(diào)整治療方案。

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