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體脂秤蛋白質(zhì)一直偏低怎么調(diào)理

病情描述:
我使用體脂稱(chēng)檢測(cè)體質(zhì),但是我的蛋白質(zhì)是偏低的,體脂秤蛋白質(zhì)一直偏低怎么調(diào)理?
共1個(gè)回答
趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

體脂秤顯示蛋白質(zhì)偏低可能與飲食不均衡、消化吸收障礙、慢性消耗性疾病、肝腎疾病等因素有關(guān),可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、治療基礎(chǔ)疾病等方式改善。

1、飲食不均衡

長(zhǎng)期蛋白質(zhì)攝入不足或優(yōu)質(zhì)蛋白比例低會(huì)導(dǎo)致指標(biāo)異常。建議增加雞蛋、魚(yú)類(lèi)、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,每日保證1.2-1.5克/公斤體重的蛋白質(zhì)供給。

2、消化吸收障礙

慢性胃炎、腸易激綜合征等疾病影響蛋白質(zhì)吸收。需治療原發(fā)病,同時(shí)選擇乳清蛋白粉等易吸收的蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑。

3、慢性消耗

結(jié)核病、惡性腫瘤等消耗性疾病會(huì)導(dǎo)致負(fù)氮平衡。需積極控制原發(fā)病,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)制劑或靜脈補(bǔ)充白蛋白。

4、肝腎疾病

肝硬化、腎病綜合征等疾病造成蛋白質(zhì)合成減少或流失過(guò)多。需限制鈉鹽攝入,遵醫(yī)囑使用復(fù)方氨基酸注射液、人血白蛋白等藥物。

日常可適量食用雞胸肉、蝦仁、豆腐、牛奶等高蛋白食物,定期監(jiān)測(cè)體成分變化,合并水腫或乏力等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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