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做按摩后第二天渾身疼痛是正常嗎

病情描述:
我身體有點不舒服,進行了按摩,做按摩后第二天渾身疼痛是正常嗎?
共1個回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
按摩后如果是輕度全身疼痛一般是正常現(xiàn)象,按摩過程中如果力度過大,超出自身承受能力,可能會使局部組織細胞受損,那么按摩后會有全身酸痛的感覺,一般不需要治療,適當(dāng)休息后可以緩解。如果平時缺乏運動,按摩時肌肉比較僵硬或肌張力過高,從而供氧不足導(dǎo)致無氧代謝,導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生乳酸堆積,引起肌肉酸痛,按摩患者一定要放松。一般按摩一小時后,可進行熱水熏蒸或持續(xù)有氧運動,可有效緩解。如果癥狀比較嚴重,需要及時就醫(yī),不是正常的。
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