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懷孕五個月怎么注意飲食

病情描述:
懷孕五個月怎么注意飲食
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
根據(jù)描述,懷孕5個月的時候,最重要的是營養(yǎng)的全面攝入。尤其是鈣元素的攝入。大家要注意飲食營養(yǎng)是最好的,盡量從食物中攝取營養(yǎng),每天堅持喝兩袋高鈣牛奶,既補充體能又可以補充足量的鈣(當然是指身體不缺鈣的狀態(tài)),因為鈣的吸收奶制品是最佳的,液體鈣也不錯。建議做孕期檢查時多聽聽醫(yī)生的意見,適當?shù)目裳a充葉酸和復合維生素,還是多食水果蔬菜,不要偏食,五谷雜糧比什么補品都有效。
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