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吃什么東西能幫助恢復視力

患者:男,15歲

病情描述:
吃什么東西能幫助恢復視力
共1個(gè)回答
朱云喜 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 眼科
如果想要通過(guò)飲食的方式來(lái)幫助恢復視力,可以適當的吃一些含有維生素a的食物。長(cháng)期缺乏維生素A的時(shí)候消除眼睛的疲勞,每天應該攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來(lái)源是各種動(dòng)物的肝臟、魚(yú)肝油、奶類(lèi)和蛋類(lèi),植物性的食物,比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
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