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什么是輕度焦慮癥

病情描述:
什么是輕度焦慮癥
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
焦慮癥是一種情緒障礙,也是一種精神疾病。考慮到焦慮是由長期得不到解決的心理問題引起的,一個人需要調整自己的價值觀,學會對自己負責,在所有事情上盡自己最大的努力,無論結果如何都是可以接受的,平時注意適度的體育鍛煉和與好朋友的互動,這有利于緩解壓力。
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