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陰道松弛如何改善

病情描述:
陰道松弛如何改善
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張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科

陰道松弛可通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)、陰道啞鈴訓(xùn)練、激光治療、手術(shù)修復(fù)等方式改善。陰道松弛通常由分娩損傷、年齡增長(zhǎng)、雌激素水平下降、盆底肌功能減退等原因引起。

1、凱格爾運(yùn)動(dòng)

通過(guò)重復(fù)收縮放松盆底肌增強(qiáng)肌力,每日?qǐng)?jiān)持可改善輕度松弛,無(wú)需器械輔助。

2、陰道啞鈴

使用錐形啞鈴置入陰道進(jìn)行抗阻訓(xùn)練,需在專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行,適合中度松弛者。

3、激光治療

通過(guò)熱效應(yīng)刺激膠原再生,3-5次療程可見(jiàn)效,可能出現(xiàn)短暫灼熱感等副作用

4、手術(shù)修復(fù)

陰道緊縮術(shù)可切除多余黏膜并縫合肌層,適用于重度松弛,需評(píng)估手術(shù)禁忌證。

日??啥鄶z入富含維生素E及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,避免長(zhǎng)期提重物或慢性咳嗽增加腹壓的行為。

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