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產(chǎn)婦在坐月子時(shí)可以喝蜂蜜水嗎

病情描述:
產(chǎn)婦在坐月子時(shí)可以喝蜂蜜水嗎
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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)婦在坐月子期間可以適量喝蜂蜜水,但需注意水溫不宜過高且避免空腹飲用。蜂蜜水有助于緩解便秘、促進(jìn)傷口愈合,但需警惕過敏反應(yīng)及血糖波動(dòng)。

1、緩解便秘

蜂蜜中的果糖能溫和刺激腸道蠕動(dòng),改善產(chǎn)后常見便秘問題。建議每日不超過20毫升蜂蜜稀釋飲用,搭配適量蔬菜水果效果更佳。

2、促進(jìn)恢復(fù)

蜂蜜含有的葡萄糖氧化酶有助于創(chuàng)面愈合,對(duì)會(huì)陰側(cè)切或剖腹產(chǎn)傷口恢復(fù)有益??蛇x擇溫水沖泡避免破壞活性成分。

3、過敏風(fēng)險(xiǎn)

部分產(chǎn)婦可能對(duì)花粉殘留物過敏,首次飲用應(yīng)觀察是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等反應(yīng)。過敏體質(zhì)者建議咨詢醫(yī)生后再飲用。

4、血糖控制

妊娠糖尿病產(chǎn)婦需嚴(yán)格控制攝入量,監(jiān)測(cè)餐后血糖變化。建議選擇低升糖指數(shù)的槐花蜜等品種,分次少量飲用。

哺乳期飲用蜂蜜水后應(yīng)觀察嬰兒有無腹脹等不適,同時(shí)注意口腔清潔避免齲齒風(fēng)險(xiǎn),出現(xiàn)異常癥狀及時(shí)停用并就醫(yī)。

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