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怎樣去除舌苔和口臭

病情描述:
怎樣去除舌苔和口臭
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王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

舌苔增厚和口臭可通過(guò)口腔清潔、飲食調整、藥物治療、病因處理等方式改善,常見(jiàn)原因包括口腔衛生不良、胃腸功能紊亂、鼻咽部疾病、全身性疾病等。

1、口腔清潔

每日刷牙兩次并使用牙線(xiàn)清潔牙縫,舌苔較厚者可選用軟毛牙刷或刮舌器輕刷舌背。含氯己定的漱口水有助于減少口腔細菌,改善口臭癥狀。

2、飲食調整

減少大蒜、洋蔥等氣味強烈食物攝入,增加芹菜、蘋(píng)果等富含膳食纖維的蔬果促進(jìn)唾液分泌。飲用綠茶或咀嚼無(wú)糖口香糖可暫時(shí)緩解口臭。

3、藥物治療

細菌性口臭可遵醫囑使用甲硝唑含片、西吡氯銨含漱液,胃食管反流引起者可服用奧美拉唑,真菌感染需用制霉菌素含漱液。

4、病因處理

齲齒、牙周炎需口腔科治療,慢性鼻竇炎需耳鼻喉科處理,糖尿病患者需控制血糖。持續口臭建議檢查幽門(mén)螺桿菌感染。

保持規律作息與充足飲水,定期口腔檢查,頑固性口臭需排查消化系統及代謝性疾病。

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