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便秘肚子脹怎么治療

患者：男，38歲

病情描述:
便秘肚子脹怎么治療
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王洪波 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

便秘伴隨腹脹可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。便秘腹脹通常由膳食纖維攝入不足、飲水過(guò)少、腸道菌群紊亂、腸梗阻等原因引起。

1、調整飲食

增加芹菜、燕麥、火龍果等高膳食纖維食物攝入，每日飲水量建議超過(guò)1500毫升，避免辛辣刺激食物加重胃腸負擔。

2、增加運動(dòng)

每天進(jìn)行30分鐘快走、瑜伽等適度運動(dòng)，順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)，避免久坐不動(dòng)導致腸道動(dòng)力減弱。

3、藥物治療

乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物可軟化糞便或刺激腸蠕動(dòng)，需在醫生指導下根據便秘類(lèi)型選擇。

4、物理治療

頑固性便秘可考慮生物反饋治療或灌腸處理，腸梗阻等器質(zhì)性疾病需通過(guò)影像學(xué)檢查明確后行手術(shù)治療。

養成定時(shí)排便習慣，避免過(guò)度用力，若癥狀持續超過(guò)兩周或出現便血、體重下降需及時(shí)消化內科就診。

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