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腎虧腎虛吃哪些東西好

病情描述:
腎虧腎虛吃哪些東西好
共2個回答
蘇旭東 副主任醫(yī)師 去掛號
聊城市人民醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

若出現(xiàn)腎虧腎虛情況，可以適量吃黑豆、黑芝麻、枸杞、山藥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 黑豆

黑豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，有助于補(bǔ)腎益精，改善腎虛引起的腰膝酸軟。

2. 黑芝麻

黑芝麻含豐富維生素E和鈣，可滋補(bǔ)腎陰，緩解腎虧導(dǎo)致的頭暈耳鳴。

3. 枸杞

枸杞具有滋補(bǔ)肝腎作用，適合腎陰不足引起的視力模糊、口干咽燥。

4. 山藥

山藥健脾益腎，能改善腎氣虛導(dǎo)致的消化不良和肢體乏力。

二、藥物

1. 六味地黃丸

用于腎陰虧損，改善潮熱盜汗、腰膝酸軟等癥狀，需中醫(yī)辨證使用。

2. 金匱腎氣丸

針對腎陽虛證，可緩解畏寒肢冷、夜尿頻多，須排除實(shí)熱證候。

3. 左歸丸

滋補(bǔ)腎陰為主，適用于陰虛火旺導(dǎo)致的骨蒸潮熱、遺精早泄。

4. 右歸丸

溫補(bǔ)腎陽，主治腎陽不足引起的陽痿滑精、宮寒不孕。

日?？膳浜习硕五\等舒緩運(yùn)動，避免熬夜及過度勞累，出現(xiàn)持續(xù)癥狀應(yīng)及時到中醫(yī)科或腎內(nèi)科就診。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

若出現(xiàn)腎虧腎虛情況，可以適量吃黑豆、黑芝麻、枸杞、山藥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 黑豆

黑豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，有助于補(bǔ)腎益精，改善腎虛引起的腰膝酸軟。

2. 黑芝麻

黑芝麻含豐富維生素E和鈣，可滋補(bǔ)腎陰，緩解腎虧導(dǎo)致的頭暈耳鳴。

3. 枸杞

枸杞具有滋補(bǔ)肝腎作用，適合腎陰不足引起的視力模糊、口干咽燥。

4. 山藥

山藥健脾益腎，能改善腎氣虛導(dǎo)致的消化不良和肢體乏力。

二、藥物

1. 六味地黃丸

用于腎陰虧損，改善潮熱盜汗、腰膝酸軟等癥狀，需中醫(yī)辨證使用。

2. 金匱腎氣丸

針對腎陽虛證，可緩解畏寒肢冷、夜尿頻多，須排除實(shí)熱證候。

3. 左歸丸

滋補(bǔ)腎陰為主，適用于陰虛火旺導(dǎo)致的骨蒸潮熱、遺精早泄。

4. 右歸丸

溫補(bǔ)腎陽，主治腎陽不足引起的陽痿滑精、宮寒不孕。

日常可配合八段錦等舒緩運(yùn)動，避免熬夜及過度勞累，出現(xiàn)持續(xù)癥狀應(yīng)及時到中醫(yī)科或腎內(nèi)科就診。

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