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社交恐懼癥的人看什么書(shū)

患者:男,23歲

病情描述:
我很害怕跟別人交朋友,患有社交恐懼癥,社交恐懼癥的人看什么書(shū)比較好?
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科
社交恐懼癥的人可以看看《走出焦慮風(fēng)暴》,是一本關(guān)于社交恐懼癥心理障礙自我調節的書(shū)。書(shū)中有許多實(shí)際的社交恐懼癥。對于心理障礙的自助理解、心理調適和成長(cháng),以及克服社交恐懼癥的內心深處,特別是社交恐懼癥的各個(gè)方面的內在特征,以及各種心理憂(yōu)慮,有很多實(shí)用的技巧和方法,書(shū)的各個(gè)方面都獲得了非常廣泛的成長(cháng),這將有利于社會(huì )恐懼癥各方面的成長(cháng),尤其是在憂(yōu)患觀(guān)方面。
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