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汗蒸和泡澡哪個(gè)更好

患者:女,29歲

病情描述:
這段時(shí)間總是感覺(jué)身體比較勞累,不知道汗蒸和泡澡哪個(gè)更好?汗蒸和泡澡哪個(gè)更好?
共2個(gè)回答
胡偉威 主治醫師 去掛號
新余市中醫院 三甲 內分泌科
汗蒸和泡澡是不同的,在汗蒸的過(guò)程當中,可以增加血液的流量,加速血液循環(huán),對于提高身體的含氧量有一定的幫助。在汗蒸時(shí)能夠加快人體的重金屬與毒素的排出,對于提高身體的免疫能力有很大的幫助。但并不是每個(gè)人都適合汗蒸,由于汗蒸長(cháng)時(shí)間處于在高溫的環(huán)境當中,所以對于有低血糖、低血壓的人群并不建議汗蒸,泡澡能夠緩解身體的疲勞和汗蒸是不同的,所以?xún)烧卟](méi)有辦法比較哪個(gè)更好。
陳娟 主治醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 普通內科
泡澡和汗蒸有明顯的區別,由于兩者不屬于同一種類(lèi)的方法,所以沒(méi)有辦法相比較哪個(gè)更好。當出現身體過(guò)于疲勞時(shí)可以適當的泡澡,對于緩解身體的勞累感有很大的幫助,但是在汗蒸的過(guò)程當中卻能夠增加血液的流動(dòng),加速血液循環(huán),所以能起到提高身體含氧量的功效,汗蒸也可以幫助體內的重金屬與毒素及時(shí)的排出體外,所以能提高身體的免疫能力。汗蒸的時(shí)間不要過(guò)長(cháng),以免引起低血糖以及低血壓反應。
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