失眠分為這三種類型，看看你屬于哪一種

失眠是一種睡眠障礙，通常分為短期失眠障礙、慢性失眠障礙，以及其他失眠障礙，每種類型有不同的臨床特點。

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怎么區(qū)分風寒咳嗽和風熱咳嗽

風寒咳嗽和風熱咳嗽的癥狀、病因、病機都是不相同的。首先來看一下癥狀，風寒咳嗽常見的癥狀有咳嗽，咯白稀痰或痰中夾有少許的泡沫，咳嗽的聲音比較重濁，經(jīng)常會有咽干、喜歡喝熱水、咽喉癢癢就想咳嗽，同時可能會伴有鼻塞、流清鼻涕、打噴嚏、怕冷比較重，有一部分患者會有發(fā)熱這樣的一些感覺，沒有汗，還會有頭痛、全身酸痛等等，部分的患者癥狀嚴重的時候，可以出現(xiàn)喘息氣急的情況，舌淡紅、苔薄白、脈是浮緊的。風熱咳嗽最常見的癥狀有咳嗽、咯黃黏痰、痰黏稠不容易咳出來、伴有鼻塞、有黃膿鼻涕，或者是白膿鼻涕、咽干、口渴、喜歡喝涼水、咽喉腫痛、發(fā)熱比較重、怕冷比較輕、有汗出、喘息氣粗、小便黃、大便干、舌紅、苔薄黃、脈浮數(shù)、風寒咳嗽。經(jīng)常是由于天氣突然變了，或者人體的抵抗力出現(xiàn)了下降，比方說熬夜、淋雨等等情況，風寒邪氣會侵入的人體，或從口鼻而入，或從皮毛而入，影響了肺的正常功能。因此，肺的宣發(fā)肅降失常就造成了風寒咳嗽，而風熱咳嗽一般來說是由于外感風熱之邪、肺失清肅所導致的。風寒咳嗽治療的時候，如果癥狀比較輕或者是癥狀初起，僅有輕微的咳嗽、伴有鼻塞、流涕、打噴嚏、咽癢等等，一般來說可以首先給與生姜水，疏風散寒止咳進行治療。如果癥狀比較重，可以采用中醫(yī)藥辨證治療，用三拗湯、止嗽散疏風散寒，宣肺止咳。如果是風熱咳嗽的話，一般來說可以用桑菊飲進行治療。

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92276次收聽 2021-07-09
凌晨三四點鐘醒來是什么原因
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凌晨三四點鐘醒主要是由幾個原因引起的：一、最常見的原因是憂郁癥、焦慮癥，憂郁癥最常見的表現(xiàn)就是早醒，從此變成失眠，伴有情緒改變、情緒低落，是早期憂郁癥病人，大概50%都可以出現(xiàn)早醒的表現(xiàn)；二、老年人尤其是女同志，更年期綜合癥的情況下也可以在三四點鐘的時候醒了就不睡覺，是由于身體里面的褪色素減少，引起了體內(nèi)生物鐘發(fā)生紊亂。三、還有一些身體的內(nèi)分泌紊亂的情況下，也可以出現(xiàn)早醒，比較少見的有些肝膽疾病也可以。如果三四點鐘醒了，同時伴隨著有胃部不舒服，建議查查胃。

97248次播放 2021-03-16

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