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要孩子女方如何飲食

患者:女,21歲

病情描述:
要孩子女方如何飲食
共1個回答
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
一般懷孕前要多吃富含維生素和葉酸(最好可以口服適量葉酸)的食物如綠色蔬菜、水果等,這些食物有利于卵細胞的生長發(fā)育,要大量補充優(yōu)質蛋白,多吃魚類、豆類等,有利于將來受精卵的發(fā)育,同時應該進行適量的體育鍛煉,增強體質,保持良好的心情,積極檢查等。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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