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孕婦可以游泳嗎

患者：女，25歲

病情描述:
孕婦可以游泳嗎
共1個(gè)回答
何傳祥 副主任醫師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
孕婦可以游泳，不過(guò)最好是在懷孕五個(gè)月到七個(gè)月之間。很多孕婦擔心游泳會(huì )傷害到胎兒或者引起其他的一些孕期并發(fā)癥。實(shí)際上懷孕五個(gè)月到七個(gè)月時(shí)胎兒已經(jīng)穩定，各器官逐漸的成熟，生理功能開(kāi)始發(fā)育。游泳對孕婦本身和胎兒都有益，不僅可以減少胎兒對直腸的壓迫，還可以增加肺活量、消除孕期的疲勞。但孕期游泳有幾點(diǎn)注意事項：第一、孕期游泳一定要循序漸進(jìn)，不要運動(dòng)過(guò)量，第二、盡量保證游泳池的水溫在28到30度，水質(zhì)要干凈，第三、游泳時(shí)間要控制在30到40分鐘，適當補充能量。
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