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生完孩子如何快速怎樣減肥

病情描述:
生完孩子如何快速怎樣減肥
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
減肥是一個(gè)燃燒脂肪長(zhǎng)期堅(jiān)持的過程,平時(shí)可以在飲食上多加控制,少吃脂肪含量高的食物,多攝入水果補(bǔ)充維生素,平時(shí)多加鍛煉,只有長(zhǎng)期的堅(jiān)持才能達(dá)到效果,也可以去正規(guī)的減肥機(jī)構(gòu),讓在專業(yè)減肥人士的指導(dǎo)下減肥,切勿用藥物減肥,藥物對(duì)身體有很大的副作用。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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