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跑步瘦腿效果怎么樣

患者:女,23歲

病情描述:
跑步瘦腿效果怎么樣
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
長(cháng)期用跑步的方式來(lái)減肥效果當然是很不錯的,不僅能把腿瘦下來(lái),并且還能瘦其他的地方。如果大腿非常粗,建議采用在采用運動(dòng)減肥的同時(shí)還應注意飲食的攝入量,但是用飲食減肥一定要合理,不然會(huì )引起營(yíng)養不良的癥狀發(fā)生。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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