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早餐只吃蘋(píng)果能嗎

病情描述:
早餐只吃蘋(píng)果能嗎
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
不行,早餐只吃蘋(píng)果對身體是有損害的!因為蘋(píng)果屬于酸性,只吃蘋(píng)果只會(huì )增加胃酸,使空空的胃更加難受,更加餓。所以不能只吃蘋(píng)果。你最好在早餐后2小時(shí)吃。早餐是三餐最重要的,如果把早餐搞好,盡量多吃,并且提高營(yíng)養素質(zhì),身體肯定會(huì )健康,并且不會(huì )長(cháng)胖。晚餐可以水果代替,但早餐絕對不可以,不信你就試試吧,體質(zhì)肯定會(huì )下降的。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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