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- 陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
- 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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貧血吃什么好
許多貧血患者血紅蛋白低下是由于身體內(nèi)某一造血原料不足引起的,只要根據(jù)不同類型的貧血,補充相應(yīng)的造血原料,貧血就能糾正.而補充原料,大部分患者只要注意飲食就能辦到.
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了解貧血怎樣容易死
貧血是人們常見的一種疾病，影響著人們的健康，貧血怎樣容易死?如果發(fā)現(xiàn)得了貧血就要及時的治療，治療不及時可能會越來越嚴(yán)重，而且引發(fā)發(fā)癥狀。所以我們要了解一下貧血如果不治療，嚴(yán)重會出現(xiàn)哪些癥狀。
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糖尿病人吃什么
糖尿病病人的飲食治療是糖尿病治療當(dāng)中非常重要的一環(huán)，對于糖尿病病人的飲食控制要根據(jù)不同的血糖情況提出不同的要求，在血糖特別高的情況下，血糖在20mU/L 以上，要嚴(yán)格控制任何的水果甜食。對于血糖控制非常平穩(wěn)的情況，可以適量食用水果，始終要拒絕服用點心、冰激凌等甜食。 在控制總量的前提下，鼓勵糖尿病患者增加蔬菜、粗糧攝入量，嚴(yán)格限制細(xì)糧和熟食的攝入。在總量控制的前提下，可以增加食物品種的多樣性，保證營養(yǎng)的充足。65115次播放 2019-12-19
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貧血應(yīng)該怎么護理?
對于貧血的人來說，雖然對于身體是影響不太大，但嚴(yán)重的時候會導(dǎo)致頭暈，甚至?xí)?dǎo)致呼吸不暢。所以對于貧血的人更應(yīng)該注意護理，而對于不同種類的貧血，患者朋友們應(yīng)該怎么護理呢?下面就讓小編來為大家講解一下吧。1.給病人富于營養(yǎng)和高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無機鹽和飲食，以助于恢復(fù)造血功能。2.缺鐵性貧血可多吃動物的內(nèi)臟，如心、肝、腎以及牛肉、雞蛋黃、大豆、菠菜、紅棗、黑木耳等。3.巨幼紅細(xì)胞性貧血在療程后期
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糖尿病的自我療法
糖尿病的治療實際上是涉及患者醫(yī)生綜合的治療，患者積極的態(tài)度更為重要。 對于糖尿病的自我療法，首先強調(diào)控制熱量，在保證營養(yǎng)充分的基礎(chǔ)之上，按照每天的運動量制定適合的飲食方案，提倡飲食品種的多樣性，同時保證這種粗細(xì)搭配，適合長期的飲食的治療。 根據(jù)每個人的年齡，身體狀況找到適合自己的運動的方式，一般每周可以150分鐘左右的運動量。另外血糖的監(jiān)測以及規(guī)律的就診和醫(yī)生的良好配合，也是自我治療的重要方面。63157次播放 2019-12-19
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糖尿病人酮體高要如何降
糖尿病人酮體高可以適量增加碳水化合物、通過靜脈使用胰島素、代謝產(chǎn)生的酮體，口服補液或靜脈使用液體。糖尿病病人產(chǎn)生酮體往往是糖代謝故障激發(fā)的脂肪代謝升高，引起酮體在體內(nèi)的蓄積導(dǎo)致，嚴(yán)重的時候可以導(dǎo)致酮癥酸中毒。脂肪代謝增加有以下原因： 1、由于胰島素代謝的異常，無論是胰島素的缺乏，還是其原因引起胰島素作用的障礙導(dǎo)致。 2、饑餓性酮癥，是由于碳水化合物或者說熱量的攝入過低，脂肪被迫代謝導(dǎo)致。對于第二種只要是適量增加碳水化合物進行足夠的熱量補充，酮體就會逐漸地代謝。 對于第一種要找到血糖升高的原因，有的是由于存在像感染或者其應(yīng)激因素引起血糖的升高，影響胰島素的作用，所以說要去除病因，在產(chǎn)生酮體之后最有效治療就是補液，通過口服或者是靜脈使用液體增加代謝酮體的代謝循環(huán)，最重要的代謝的酮體的藥物就是胰島素，通過靜脈使用胰島素來把代謝產(chǎn)生的酮體，通過胰島素的作用把代謝掉，對于酮癥酸中毒嚴(yán)重的，可能需要糾正酸堿平衡紊亂以及電解質(zhì)紊亂等，對于糖尿病酮體的產(chǎn)生最有效的藥物就是胰島素的使用。語音時長 01:4965523次收聽 2019-11-27 -
貧血的預(yù)防措施
貧血對患者的日常工作造成了嚴(yán)重的影響，那么我們該如何進行貧血的預(yù)防呢?下面就讓我們一起來看一看 貧血的預(yù)防 方法，希望大家能夠引起重視。 要多吃新鮮蔬菜、水果，蔬菜、水果等富含維生素C，有助于食物中鐵的吸收。由于每一種食物都不能供給人們所必需的全部營養(yǎng)成
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酮體是怎么回事
酮體是肝臟脂肪酸氧化分解的中間產(chǎn)物，包括乙酰乙酸、β羥丁酸和丙酮三種成分統(tǒng)稱為酮體，所以酮體是脂肪的分解產(chǎn)物。在健康人體中少量的酮體，以78%的β-羥丁酸、20%的乙酰乙酸和2%的丙酮的比例，存在于血液當(dāng)中。當(dāng)肝臟內(nèi)酮體產(chǎn)生的速度，超過肝外組織利用的速度的時候，血液酮體增加可以出現(xiàn)酮血癥，過多的酮體從尿液排出形成酮尿。 正常人進食糖類物質(zhì)增多也不會導(dǎo)致酮體的增多，但是糖尿病患者是非常容易出現(xiàn)酮體陽性的，尤其是一型糖尿病，這是由于胰島素水平的絕對缺乏有關(guān)。當(dāng)然部分二型糖尿病患者在合并感染、應(yīng)激等血糖控制很差的情況下，也會出現(xiàn)糖尿病酮癥。糖尿病酮癥如果不及時治療，嚴(yán)重的酮癥發(fā)展為酮癥酸中毒，可導(dǎo)致昏迷甚至危及生命。早期較輕的酮癥，可能沒有不適的癥狀，但酮體累積持續(xù)加重，發(fā)展為酮癥酸中毒的時候，就會出現(xiàn)像口渴、多飲、乏力、多尿，這些糖尿病癥狀加重的現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛等消化道癥狀。嚴(yán)重的時候就會表現(xiàn)為尿量減少、皮膚干燥、眼球下陷、脫水的表現(xiàn)，以及鉀、鈉、氯電解質(zhì)紊亂。所以對于酮癥，是糖尿病常見的一種急性并發(fā)癥，需要積極的干預(yù)治療。對于普通人出現(xiàn)酮體的幾率，是非常少見的。但部分人群像孕婦，可以出現(xiàn)尿酮的現(xiàn)象，但并不是真正的病理現(xiàn)象。語音時長 02:3493069次收聽 2021-07-09 -
糖尿病手腳麻如何治療
糖尿病患者出現(xiàn)手腳麻木是一種比較常見糖尿病并發(fā)癥治療方面首先當(dāng)做好血糖控制、營養(yǎng)神經(jīng)、改善循環(huán)，配合中西藥綜合治療患者一般都可以達到一個很好治療目的。 一、血糖控制。只有血糖控制，才可以預(yù)防繼續(xù)的發(fā)生周圍神經(jīng)的損傷。 二、營養(yǎng)神經(jīng)。因為這種手腳麻木往往預(yù)示的是周圍神經(jīng)的受損。通過像補充維生素B12緩慢地改善神經(jīng)的細(xì)胞的代謝。 三、改善循環(huán)。因為糖尿病神經(jīng)病變和周圍血管循環(huán)密切相關(guān)，所以要使用改善循環(huán)的藥物，例如中成藥物丹紅注射液等等，來幫助改善循環(huán)。 四、中西藥綜合治療。這是一種臨床常用治療糖尿病神經(jīng)病變的藥物，在醫(yī)學(xué)上提倡中西醫(yī)結(jié)合。例如中藥外洗、中藥湯劑、針灸等等。在中西醫(yī)多種方法綜合治療基礎(chǔ)上，糖尿病患者手腳麻木，才能得到改善。語音時長 01:4955149次收聽 2019-11-27 -
糖尿病人酮體高怎么降
糖尿病病人產(chǎn)生酮體是因為糖代謝故障激發(fā)的脂肪代謝升高，引起酮體在體內(nèi)的蓄積導(dǎo)致的，嚴(yán)重的時候可以導(dǎo)致酮癥酸中毒。 脂肪代謝增加，如胰島素代謝的異常，無論是胰島素的缺乏，還是其他原因引起胰島素作用的障礙導(dǎo)致的。如饑餓性酮癥，只要適量增加碳水化合物進行足夠的熱量補充，那么酮體就會逐漸地代謝。如胰島素代謝異常，要去除病因，在產(chǎn)生酮體之后，最有效的治療就是補液，通過口服或者是靜脈使用液體增加酮體的代謝循環(huán)，對于糖尿病患者，酮體的產(chǎn)生最有效的藥物就是使用胰島素。64103次播放 2019-12-19
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地中海貧血的形成
珠蛋白生成障礙性貧血原名地中海貧血又稱海洋性貧血，是一組遺傳性溶血性貧血疾玻由于遺傳的基因缺陷致使血紅蛋白中一種或一種以上珠蛋白鏈合成缺如或不足所導(dǎo)致的貧血或病理狀態(tài)。緣于基因缺陷的復(fù)雜性與多樣性，使缺乏的珠蛋白鏈類型、數(shù)量及臨床癥狀變異性較大。根據(jù)
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糖尿病的自我療法是什么
糖尿病的自我療法包括熱量的控制、適量的運動、積極的心態(tài)、血糖的監(jiān)測、規(guī)律的就診、與醫(yī)生良好的配合。 一、強調(diào)熱量的控制，在保證營養(yǎng)充分的基礎(chǔ)之上，按照每天的運動量制定一個適合自己的飲食方案，提倡飲食品種的多樣性，同時保證粗細(xì)搭配，適合長期飲食的治療。 二、對于運動來講，一般主張每周150分鐘左右的運動量，要根據(jù)每個人的年齡、身體狀況找到適合自己的運動方式。 三、除此之外，積極的心態(tài)是非常重要的治療的方式，樂觀的積極的心態(tài)對于糖尿病患者是非常重要的。 糖尿病的治療實際上是涉及患者、醫(yī)生綜合的治療。對于糖尿病患者本人來講，積極的態(tài)度更為重要。在飲食運動這個基礎(chǔ)之上，更強調(diào)患者的積極的心態(tài)，雖然目前糖尿病是無法根治的一種疾病，但經(jīng)過良好的生活方式和正確的治療方案，是可以正常、長壽的生活。語音時長 01:3855801次收聽 2019-11-27 -
吃什么能預(yù)防糖尿病
第一，糖尿病的預(yù)防一般主張低熱量的飲食習(xí)慣。糖尿病的發(fā)生有多種因素，首先遺傳因素，如有糖尿病家族史，發(fā)生糖尿病的風(fēng)險就大大增加。 第二，生活習(xí)慣。如果家族出現(xiàn)了多個人肥胖、高血壓等等類似的代謝綜合征的表現(xiàn)，那么也增加了糖尿病的發(fā)病風(fēng)險。 對于糖尿病的高危人群，主張健康的低熱量的飲食習(xí)慣，普通人群通過熱量限制增加運動，就能起到預(yù)防糖尿病，甚至是預(yù)防將來的糖尿病的并發(fā)癥，在低熱量多種營養(yǎng)補充的情況下，就能預(yù)防糖尿病。65674次播放 2019-12-19
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糖尿病怎樣治療
糖尿病要通過控制飲食，合理運動，選用合適的藥物，同時要監(jiān)測血糖，配合糖尿病健康教育等進行治療。 一、飲食控制實際上是總熱量的限制。 二、找到適合的運動方式，長久堅持。 三、藥物治療。比較傳統(tǒng)的如二甲雙胍、阿卡波糖、磺脲類等藥物，普通的口服降糖藥物無法控制，或出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥，用胰島素進行治療。 四、糖尿病監(jiān)測，規(guī)律的血糖監(jiān)測，才能找到合適的治療方案。 五、糖尿病健康教育，對糖尿病及并發(fā)癥有全面了解，積極的心態(tài)去配合，才能全面控制血糖。58117次播放 2019-12-19
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胰島素注射副作用有什么
胰島素作為治療糖尿病常用的降糖藥物，副作用也是不容忽視的，主要包括以下幾方面。第一低血糖，這是胰島素使用之后，最容易出現(xiàn)的副作用。低血糖典型的癥狀包括，饑餓、心慌、出汗，或者不典型表現(xiàn)為乏力、頭暈，嚴(yán)重的情況下可以導(dǎo)致昏迷，甚至危及生命。在前些年美國統(tǒng)計的，所有的藥物導(dǎo)致的副作用，胰島素導(dǎo)致低血糖排名第一。所以只要是注射胰島素糖尿病患者，首要強調(diào)就是低血糖的識別和處置，當(dāng)然在調(diào)整胰島素劑量方面，要注意低血糖的發(fā)生。 第二方面就是過敏反應(yīng)，少數(shù)病人有過敏反應(yīng)，像局部的瘙癢、淡紅色的皮疹等，很少有患者出現(xiàn)全身的過敏反應(yīng)，當(dāng)然極個別的現(xiàn)象也有像過敏性休克。 第三就是皮下脂肪萎縮，或者是增生，脂肪萎縮呈凹陷性的皮質(zhì)缺失，多見于女性青年和小兒，大腿、腹壁等胰島素注射部位，皮下組織增生成硬塊，多見于男性臀部等注射部位，有時呈麻木、刺痛，影響胰島素的吸收，這種情況下需要更換注射部位，保證正常的治療。 第四胰島素性水腫，在部分患者當(dāng)中治療之前，血糖控制很差、血糖很高，在使用胰島素治療之后，4-6天可以見到皮膚或者是下肢的水腫，一般是由于水鈉潴留導(dǎo)致的，也可能和胰島素促進腎小管回收鈉有關(guān)，對癥處理或者大部分患者能自行緩解。 第五就是屈光失常，胰島素治療過程當(dāng)中，由于血糖迅速下降，影響晶狀體和玻璃體的滲透壓，使晶狀體內(nèi)水分溢出，屈光率下降發(fā)生遠(yuǎn)視，這是一種暫時的現(xiàn)象，一般隨著血糖濃度的正常，逐漸的消失。 第六體重增加，是由于胰島素的促進合成作用導(dǎo)致個體反應(yīng)是有差異的。語音時長 02:5585701次收聽 2021-07-09
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寶寶手腳發(fā)熱是發(fā)燒嗎
寶寶手腳發(fā)熱不一定是發(fā)燒，可能是環(huán)境溫度過高、活動后產(chǎn)熱增加等生理性原因?qū)е?，也可能是發(fā)熱的早期表現(xiàn)。發(fā)熱通常伴有體溫升高，可通過測量腋溫或肛溫確認(rèn)。環(huán)境溫度過高或穿著過多時，寶寶手腳可能因散熱不暢出現(xiàn)局部溫度升高，但核...0次瀏覽 2025-12-22
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非淋菌性尿道感染是怎么引起的
非淋菌性尿道感染主要由沙眼衣原體、解脲支原體感染引起，其他原因包括陰道毛滴蟲、生殖支原體等病原體感染，以及局部衛(wèi)生不良、免疫力下降等因素誘發(fā)。1、沙眼衣原體：沙眼衣原體是非淋菌性尿道感染最常見的病原體，約占病例的40%-...0次瀏覽 2025-12-22
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寶寶發(fā)燒38.8度嚴(yán)重嗎
寶寶發(fā)燒38.8度屬于中度發(fā)熱，是否嚴(yán)重需結(jié)合具體表現(xiàn)判斷。若精神狀態(tài)良好、進食正常，通常不嚴(yán)重；若伴隨嗜睡、嘔吐、皮疹等癥狀，可能提示病情較重。多數(shù)情況下，寶寶體溫38.8度可能與上呼吸道感染、幼兒急疹等常見疾病有關(guān)。...0次瀏覽 2025-12-22
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牙齒矯正有什么害處
牙齒矯正可能帶來牙齒松動、牙根吸收、牙齦萎縮、口腔潰瘍、顳下頜關(guān)節(jié)不適等潛在問題。牙齒矯正是通過外力調(diào)整牙齒排列的過程，需根據(jù)個體情況評估風(fēng)險與收益。1、牙齒松動矯正過程中牙齒受持續(xù)外力作用可能出現(xiàn)暫時性松動，屬于正常生...0次瀏覽 2025-12-22
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下頜角截骨有沒有危險
下頜角截骨手術(shù)存在一定風(fēng)險，但通過規(guī)范操作和術(shù)后護理可有效降低風(fēng)險。主要風(fēng)險包括術(shù)中出血、神經(jīng)損傷、感染、術(shù)后不對稱及骨愈合不良等。建議選擇有資質(zhì)的醫(yī)療機構(gòu)和經(jīng)驗豐富的醫(yī)生進行手術(shù)。下頜角截骨屬于四級整形手術(shù)，對醫(yī)生技術(shù)...0次瀏覽 2025-12-22
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美白針多少錢一針，打幾針才能白
美白針一般需要1000-5000元一針，具體療程需3-10針，費用和療程次數(shù)與藥物成分、個體代謝差異及皮膚基礎(chǔ)狀態(tài)有關(guān)。美白針價格差異主要體現(xiàn)在藥物配比和注射方式上?；A(chǔ)型美白針多含谷胱甘肽、維生素C等成分，單針費用在1...0次瀏覽 2025-12-22
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舌頭一側(cè)疼是怎么回事
舌頭一側(cè)疼可能與口腔潰瘍、舌炎、舌外傷、舌神經(jīng)痛、舌癌等因素有關(guān)，可通過局部用藥、抗感染治療、手術(shù)切除等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。1、口腔潰瘍口腔潰瘍是舌頭一側(cè)疼痛的常見原因，多與維生素缺乏、局部創(chuàng)傷...0次瀏覽 2025-12-22
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應(yīng)的治療。912次瀏覽 2023-09-06
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彩光脫毛會出現(xiàn)后遺癥嗎
彩光脫毛可能出現(xiàn)短暫紅斑或色素沉著等后遺癥，但多數(shù)癥狀可自行緩解。彩光脫毛通過選擇性光熱作用破壞毛囊，其安全性較高，但個體差異可能導(dǎo)致不同反應(yīng)。操作后常見暫時性皮膚發(fā)紅或輕微腫脹，通常24-48小時內(nèi)消退。部分人會出現(xiàn)類...0次瀏覽 2025-12-22
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什么叫先天性膽道閉鎖癥狀
先天性膽道閉鎖主要表現(xiàn)為黃疸、陶土色糞便、肝脾腫大、發(fā)育遲緩和膽汁淤積性瘙癢。該疾病是嬰兒期嚴(yán)重的肝膽系統(tǒng)畸形，需早期識別干預(yù)。1、黃疸：出生后2-3周持續(xù)加重的黃疸是最典型表現(xiàn)，血清膽紅素以直接膽紅素升高為主，皮膚鞏膜...0次瀏覽 2025-12-22
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17歲白頭發(fā)如何根治才能變成黑頭發(fā)
17歲出現(xiàn)白頭發(fā)可通過營養(yǎng)補充、頭皮護理、壓力調(diào)節(jié)、中醫(yī)調(diào)理、醫(yī)學(xué)治療等方式改善。少年白發(fā)通常由遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力、毛囊損傷、疾病因素等原因引起。1、營養(yǎng)補充：缺乏銅、鐵、鋅等微量元素及維生素B族會阻礙黑色素合...0次瀏覽 2025-12-22
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天生眼袋怎么可以消除
天生眼袋可通過非手術(shù)和手術(shù)方式改善，主要有調(diào)整作息、冷敷、射頻治療、激光治療、眼袋切除術(shù)等方法。眼袋的形成可能與遺傳、皮膚松弛、脂肪堆積等因素有關(guān)。1、調(diào)整作息保持規(guī)律作息有助于減輕眼袋。長期熬夜會導(dǎo)致眼部血液循環(huán)不暢，...0次瀏覽 2025-12-22
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運動性失語病變部位
運動性失語病變部位通常位于大腦優(yōu)勢半球的額下回后部，即布羅卡區(qū)。運動性失語癥主要表現(xiàn)為言語表達障礙，理解能力相對保留，可能與腦血管意外、腦外傷、腦腫瘤等因素有關(guān)。1、額下回后部額下回后部是大腦皮層中負(fù)責(zé)語言運動功能的重要...0次瀏覽 2025-12-22
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手上的關(guān)節(jié)痛怎么辦
手上的關(guān)節(jié)痛可通過熱敷、藥物治療、物理治療、調(diào)整手部活動、手術(shù)治療等方式緩解。手上的關(guān)節(jié)痛通常由外傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。1、熱敷熱敷適用于因肌肉勞損或輕度炎癥引起的關(guān)節(jié)痛。使用溫?zé)崦?..0次瀏覽 2025-12-22
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脊髓灰質(zhì)炎疫苗必須打嗎
脊髓灰質(zhì)炎疫苗是必須接種的，屬于國家免疫規(guī)劃疫苗。脊髓灰質(zhì)炎是由脊髓灰質(zhì)炎病毒引起的急性傳染病，接種疫苗能有效預(yù)防感染及后遺癥。脊髓灰質(zhì)炎疫苗通過刺激機體產(chǎn)生抗體，降低病毒侵襲神經(jīng)系統(tǒng)的風(fēng)險。接種后可能出現(xiàn)輕微發(fā)熱或局部...0次瀏覽 2025-12-22
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做了狐臭手術(shù)又復(fù)發(fā)了怎么辦
狐臭手術(shù)后復(fù)發(fā)可通過局部清潔護理、外用藥物、肉毒素注射、激光治療、二次手術(shù)等方式改善。狐臭復(fù)發(fā)可能與汗腺清除不徹底、術(shù)后護理不當(dāng)、遺傳因素、激素水平變化、細(xì)菌感染等原因有關(guān)。1、局部清潔護理每日用中性沐浴露清洗腋窩，保持...0次瀏覽 2025-12-22
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情緒不好左邊肋骨下隱隱作痛
情緒不好時左邊肋骨下隱隱作痛可能與肋間神經(jīng)痛、胃腸功能紊亂、心臟神經(jīng)官能癥等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。1、肋間神經(jīng)痛情緒波動可能誘發(fā)肋間神經(jīng)痛，表現(xiàn)為單側(cè)肋骨下持續(xù)性隱痛或刺痛，咳嗽或深呼吸時加重?？?..0次瀏覽 2025-12-22
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燙傷用什么辦法不疼
燙傷后可通過冷水沖洗、藥物鎮(zhèn)痛、保護創(chuàng)面、預(yù)防感染、就醫(yī)處理等方式緩解疼痛。燙傷疼痛通常由組織損傷、炎癥反應(yīng)、神經(jīng)刺激、繼發(fā)感染、深度燒傷等原因引起。1、冷水沖洗：燙傷后立即用流動冷水沖洗15-20分鐘，可降低局部溫度，...0次瀏覽 2025-12-22
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懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。728次瀏覽 2024-01-05
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暴食臉腫了多久消下去
暴食后臉部浮腫通常在24-72小時內(nèi)消退，控制鈉攝入、冷敷、促進代謝是關(guān)鍵。1、鈉潴留原因：高鹽飲食導(dǎo)致體內(nèi)鈉離子濃度升高，水分滯留組織間隙引發(fā)水腫。選擇低鈉食物如香蕉、菠菜，避免加工食品。每日鈉攝入控制在1500mg以...0次瀏覽 2025-12-22
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做紋眼線有副作用嗎
紋眼線可能出現(xiàn)輕微或暫時性副作用，如紅腫、疼痛，少數(shù)情況下可能引發(fā)感染或過敏反應(yīng)。紋眼線是通過將色素植入皮膚真皮層的美容操作，其安全性取決于操作規(guī)范、個人體質(zhì)及術(shù)后護理。紋眼線后1-3天內(nèi)常見局部紅腫、輕微刺痛或淤青，通...0次瀏覽 2025-12-22
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跑步時拉傷小腿肌肉是什么原因
跑步時拉傷小腿肌肉通常由熱身不足、肌肉疲勞、運動強度過大、姿勢錯誤、肌肉柔韌性差等原因引起。1、熱身不足：運動前未充分熱身會導(dǎo)致肌肉溫度低、血液循環(huán)差，突然劇烈運動時肌纖維彈性不足易撕裂。建議跑步前進行10-15分鐘動態(tài)...0次瀏覽 2025-12-22
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鐵皮石斛花的功效與作用有哪些
鐵皮石斛花具有滋陰清熱、益胃生津、潤肺止咳等功效，主要用于改善口干煩渴、胃陰不足、肺燥咳嗽等癥狀。鐵皮石斛花的作用主要有調(diào)節(jié)免疫功能、抗氧化、抗疲勞、保護胃腸黏膜、輔助降血糖。1、調(diào)節(jié)免疫功能鐵皮石斛花中的多糖成分能促進淋巴細(xì)胞增殖，增強巨噬細(xì)胞吞噬能力，幫助1245次瀏覽
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金銀花根的功效與作用是什么
金銀花根具有清熱解毒、涼血消腫的功效，主要用于治療癰腫瘡毒、咽喉腫痛、痢疾等病癥。金銀花根的功效與作用主要有抗菌消炎、抗病毒、調(diào)節(jié)免疫、促進傷口愈合、改善胃腸功能。1、抗菌消炎金銀花根含有綠原酸、木犀草素等活性成分，對金黃色葡萄球菌、鏈球菌等常見致病菌有抑制作1331次瀏覽
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石斛花的功效與作用有哪些
石斛花具有滋陰清熱、益胃生津、明目養(yǎng)顏等功效，主要用于改善陰虛火旺、口干煩渴、視物模糊等癥狀。石斛花的功效與作用主要有調(diào)節(jié)免疫、抗氧化、護肝利膽、改善胃腸功能、緩解疲勞。1、調(diào)節(jié)免疫石斛花含有多糖類成分，能促進淋巴細(xì)胞增殖，增強巨噬細(xì)胞吞噬能力，幫助提高機體免1264次瀏覽
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手參的功效與作用是什么
手參具有補益氣血、生津潤肺、止咳化痰等功效，主要用于治療肺虛咳嗽、氣血不足、津傷口渴等癥狀。1、補益氣血手參含有豐富的多糖類物質(zhì)和氨基酸，能夠促進造血功能，改善氣血兩虛引起的面色蒼白、乏力等癥狀。對于產(chǎn)后體虛或手術(shù)后的氣血虧虛患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下配伍當(dāng)歸、黃芪1445次瀏覽
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香茅的禁忌人群有哪些
香茅的禁忌人群主要有孕婦、哺乳期女性、嬰幼兒、過敏體質(zhì)者以及胃腸疾病患者。香茅含有揮發(fā)油成分，可能對特定人群產(chǎn)生刺激或不良反應(yīng)。1、孕婦香茅中的檸檬醛等成分可能刺激子宮平滑肌，增加流產(chǎn)風(fēng)險。孕婦應(yīng)避免食用香茅茶或使用香茅精油，以免引發(fā)宮縮。若需使用香茅制品，建1572次瀏覽
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