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三天只吃蘋果加鍛煉能瘦幾斤

病情描述:
三天只吃蘋果加鍛煉能瘦幾斤
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
這種說法是不確定,一般的減肥速度都是要看每個(gè)人的體質(zhì)來決定的,但是要減肥的還是建議用更加健康的方式,如果三天之淚都只是吃蘋果的話對胃是肯定有傷害的,而且這樣子的話反彈的幾率也很大,應(yīng)該要控制住飲食,但是也不能不吃,運(yùn)動(dòng)也是要堅(jiān)持才會(huì)有效果的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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