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為何每天運動還長胖

病情描述:
為何每天運動還長胖
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
人的體型是胖還是瘦,很大的原因都是由自身基因決定的,你現(xiàn)在年齡還小,處于身體生長期,吃的進去,運動少很容易肥胖,即使運動還是會長胖也是正常的,運動是可以減肥的,建議每天堅持跑步半小時,這個運動比較有用相對于別的運動方式。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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