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最好的鍛煉方式

患者:女,35歲

病情描述:
最好的鍛煉方式
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
運動(dòng)減肥確實(shí)不錯,不但可以減肥還可以鍛煉身體,要說(shuō)到最好的運動(dòng)方式,總體來(lái)說(shuō),跑步是比較好的,跑步對身體的多個(gè)部位都有幫助,不但能減肥,還能鍛煉肺部耐力。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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