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體育運動(dòng)對自己的體質(zhì)的變化

患者:男,35歲

病情描述:
體育運動(dòng)對自己的體質(zhì)的變化
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
體育鍛煉是作用各種體育手段,以發(fā)展身體,增進(jìn)健康,增強體質(zhì),調節精神,豐富文化生活和支配余暇時(shí)間為目的的體育活動(dòng)。體育鍛煉不僅可以消除疲勞,改善血液循環(huán)系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況,提高抗病能力,還可以使人身心健康。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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