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月經(jīng)期吃什么食物好

病情描述:
月經(jīng)期吃什么食物好
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胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
女性在月經(jīng)期身體比較虛弱,抵抗力比較低,比較容易煩躁、焦慮等。女性可以選擇既能美容又能補氣,調節不良情緒的食品比如卷心菜、芹菜、鴨蛋等,多吃一些牛奶、雞蛋、牛肉、鴨肉等補血的食物。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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