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十六歲的孩子如何飲食

患者:男,16歲

病情描述:
十六歲的孩子如何飲食
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 兒科
建議適當多吃富含蛋白質(zhì)食物,注意營(yíng)養全面均衡,多補充含維生素 C 的水果,和“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚(yú)蝦,貝類(lèi),大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,結合規律的作息,這樣對身體是很好的。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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