电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

散步多久比較合適

病情描述:
散步多久比較合適
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
首先根據(jù)自己的身體情況選擇散步時(shí)間的長(zhǎng)短,一般健身散步的話大概三十分鐘左右就差不多了,多散步可以降低一些心血管疾病的發(fā)病率,對(duì)于女性的話更有減肥的效果,長(zhǎng)期堅(jiān)持肯定能夠保持良好的身材。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>