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腎陽虛的運動需要注意哪些問題

病情描述:
腎陽虛的運動需要注意哪些問題
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
適當(dāng)?shù)腻憻捘芴岣呷梭w的陽氣對腎陽虛有一定的治療作用。患有腎陽虛的患者建議適當(dāng)?shù)淖鲆恍┞苓\動,和做一些俯臥撐,仰臥起坐,如果有條件的話可以去健身館做健身運動,同時應(yīng)注意飲食,多吃易消化具有溫補(bǔ)腎陽的食物,臨床上常吃一些牛肉,羊肉,桑葚,黑芝麻等食物進(jìn)行調(diào)理治療。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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