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白頭發(fā)怎么去除

患者:男,36歲

病情描述:
白頭發(fā)怎么去除
共1個(gè)回答
張曉威 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 泌尿外科
白發(fā)有幾個(gè)原因引起,常見(jiàn)的是遺傳,還有的就是微量原素的缺乏也會(huì )引起。 注意鍛煉身體,勞逸結合.多吃一些含維生素B1,B2,B6以及含銅,鐵等微量元素多的食物.如各種粗糧,豆類(lèi),動(dòng)物肝臟,黑芝麻,核桃,黑棗,黑木耳,海帶,菠菜,西紅柿等,不要挑食和偏食.如果長(cháng)期如此的話(huà),最好還需要檢查一下是否嚴重。
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