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晚上吃紅蘿卜可以減肥嗎

病情描述:
晚上吃紅蘿卜可以減肥嗎
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
胡蘿卜屬于是一個(gè)含有多種微量元素的蔬菜,長(zhǎng)期服用的話,對(duì)身體肯定是有好處的,但是如果要是減肥,不建議單純的服用紅蘿卜,這樣容易引起營(yíng)養(yǎng)不良。長(zhǎng)期的吃一種食物,容易引起體內(nèi)其他衛(wèi)生素的缺乏。減肥最好是科學(xué)減肥合理膳食加上鍛煉。如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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