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喝燕麥片可以減肥嗎

患者:男,32歲

病情描述:
喝燕麥片能不能減肥
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
如果出現有肥胖的情況,并不能通過(guò)和燕麥片來(lái)達到減肥的效果的。但是減肥期間是可以應用一些燕麥片的,并不會(huì )導致增肥,減肥期間可以適當的多吃一些蔬菜和水果,主要是盡量不要吃熱量高的食物,還是要搭配合理的運動(dòng)鍛煉,這樣才能達到減肥效果。如果長(cháng)期如此的話(huà),最好還需要檢查一下是否嚴重。
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