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減肥不掉秤反而漲稱是怎么回事

病情描述:
減肥不掉秤反而漲稱是什么原因引起的
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
一直在做減肥運動,但是越減越胖,應(yīng)該還是跟您的飲食有關(guān)系的,鍛煉身體的同時,一定不要多吃飯,每餐達(dá)到七分飽就可以,然后進(jìn)行體育鍛煉,鍛煉的時間應(yīng)該在兩個小時以上,以出汗為準(zhǔn),不要吃太油膩的東西,多吃青菜水果,多喝水,保證每天的運動量,要持之以恒。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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