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深蹲跳可以瘦腿嗎

病情描述:
深蹲跳可以瘦腿嗎
共1個回答
張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
平時鍛煉身體的方式各種各樣,想要瘦腿的人也可以做各種運動,只要堅持進行就能達到好的效果,深蹲跳可以達到瘦腿作用,而且還可以提高彈跳力,提高運動表現(xiàn),基礎(chǔ)代謝率,身體協(xié)調(diào)性,預(yù)防腰背疼痛等問題出現(xiàn)。
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