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怎么瘦大腿前側的肉

病情描述:
怎么瘦大腿前側的肉
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
如果長(cháng)時(shí)間選擇坐立缺乏運動(dòng),也必定會(huì )導致大腿出現明顯脂肪堆積現象,要想達到瘦大腿前側肉的效果,可以選擇跪姿屈膝,松開(kāi)骨盆,強化后側肌肉,也應該選擇鍛煉臀部,在經(jīng)過(guò)這幾組鍛煉之后也可以不知不覺(jué)的去除脂肪,可以擁有纖細的腿型。
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