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瘦子吃什么可以增肥

病情描述:
瘦子吃什么可以增肥
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有些人身材偏瘦主要是腸胃功能不好,所以應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┥徸?、山藥、扁豆、豬肚等健脾養(yǎng)胃的食物調(diào)理腸胃,增加身體對營養(yǎng)的吸收,身材就能逐漸變胖;還可以多吃板栗、巧克力、魷魚、肉蛋類食物、啤酒等高熱量的食物,也有利于增肥。
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