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動(dòng)脈硬化如何飲食

病情描述:
動(dòng)脈硬化如何飲食
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趙紅麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
動(dòng)脈硬化的患者,首先要改變自己的生活方式,改掉自己不良的一些生活習(xí)慣。比如熬夜、抽煙、飲酒,吃一些高鹽高脂的時(shí)候,這些都是不健康的。那么主張患者合理飲食,飲食總熱量不應(yīng)該過高,防止超重,大量減少飽和脂肪酸和糖類的攝入。脂肪攝入量應(yīng)該控制在每天20克以內(nèi),其中飽和脂肪酸限制在2克以內(nèi),也就是說盡量減少油膩食物以及含膽固醇高的食物,還應(yīng)該增加可溶性纖維的食用。動(dòng)脈硬化的患者,還應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕?/div>
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