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精神不在狀態(tài)什么引起的

患者:女,25歲

病情描述:
精神不在狀態(tài)什么引起的
共1個(gè)回答
袁俊麗 主任醫師 去掛號
邯鄲市第一醫院 三甲 神經(jīng)內科
不排除睡眠質(zhì)量不好的原因,大腦得不到很好的休息,導致注意力不集中。不要給自己太大的精神壓力,注意休息,調整好心態(tài),若是癥狀比較嚴重,建議親自去找心理醫生咨詢(xún)一下為宜。另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物。如果長(cháng)時(shí)間出現這樣的情況,最好去醫院檢查一下是否嚴重。
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