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骨關(guān)節(jié)炎的護(hù)理方法有哪些

病情描述:
骨關(guān)節(jié)炎的護(hù)理方法有哪些
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黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院 三甲 骨科
關(guān)節(jié)炎的護(hù)理方法。1、保持樂(lè)觀(guān)情緒:絕大多數(shù)患者的預(yù)后是良好的。單純X線(xiàn)有骨質(zhì)增生者不一定出現(xiàn)癥狀。2、有合理的生活和工作方式:平時(shí)飲用牛奶(少量多次),多曬太陽(yáng),必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑。應(yīng)調(diào)整勞動(dòng)強(qiáng)度或更換導(dǎo)致癥狀加重的工種,消除或避免不利因素,如劇烈運(yùn)動(dòng)。3、避免過(guò)度負(fù)荷:避免受累關(guān)節(jié)的過(guò)度負(fù)荷,肥胖者應(yīng)減輕體重。膝和髖關(guān)節(jié)受累者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立、跪位和蹲位。4、選擇適當(dāng)?shù)男豪夏耆俗詈么┧绍泿Ш蟾男?,鞋后跟高度以高出鞋底前?cm左右為宜,老年人的鞋底還要稍大一些,必須有防滑波紋,以免摔倒。5、使用輔助設(shè)施:可利用把手、手杖、護(hù)膝、步行器、楔形鞋墊(膝內(nèi)翻或外翻者)或其他輔助裝置,減輕受累關(guān)節(jié)的負(fù)荷。6、輔助理療:急性期以止痛、消腫和改善功能為主;慢性期以增強(qiáng)局部血循環(huán),改善關(guān)節(jié)功能為主。。
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