為什么女性便秘多于男性

女性便秘多于男性主要與激素水平、生理結(jié)構(gòu)、飲食習(xí)慣、心理因素及運(yùn)動(dòng)量差異有關(guān)。

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胃寒要吃什么

胃寒吃什么食物里面我們像畏寒嘛，寒者熱之受寒了，我們就要溫。溫的話食物里面我們燉肉的那些香料其實(shí)都是熱性的，像你看體虛寒的人喜歡吃肉，喜歡吃香的香的料，香料一般是砂仁、肉豆蔻、茴香、大茴香、小茴香。大茴香，我們中藥叫八角茴香，小茴香就是茴香，我們孜然都是這個(gè)熱的。砂仁、肉蔻、茴香、干姜、肉桂，這都是香料，香料的話，虛寒的人吃了它以后它就熱乎了。臨床中我們治治這種胃寒的藥物，一般會(huì)選什么？附子理中丸，附子理中丸在寒的時(shí)候就可以用，什么用肉蔻四神丸，力量更大一點(diǎn)，主要成分就是吳茱萸、干姜、附子，然后加一些健脾養(yǎng)胃的藥，白術(shù)、黨參、甘草，這是治療。所以說胃寒還是我們要對(duì)癥治療，確定你的胃寒。在一種胃寒要注意，臨床中胃寒的人，一是活動(dòng)少，中醫(yī)說這個(gè)動(dòng)作以避寒，活動(dòng)以后就沒那么寒了，愛動(dòng)的人寒的人少，他氣血循環(huán)的到就像暖氣一樣，他氣不通了，他局部涼，但是氣血循環(huán)過來了，他就溫乎了。所以說我們要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，來去胃的寒氣。還有一個(gè)胃寒的人愛生悶氣，氣機(jī)滯住了，他也是胃寒。胃寒的時(shí)候，我們有時(shí)候還會(huì)用一些理氣的藥來治療胃寒?？偠灾泛?，寒者熱之，這個(gè)動(dòng)作以避寒，寒者讓它氣血疏通開，這是整體的一個(gè)治療方案，中醫(yī)認(rèn)為氣血流通，百病不生。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:08

56409次收聽 2019-10-31
大便不出怎么辦

大便拉不出的時(shí)候，可以肚臍為中心，沿著順時(shí)針的方向?qū)Ω共窟M(jìn)行按摩；也可以通過冰糖燉香蕉、米醋加蜂蜜等食療方法通便；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，也能讓排便更順暢；必要時(shí)可應(yīng)用開塞露通便。

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