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減肥后要是反彈要如何解決

病情描述:
減肥后要是反彈要如何解決
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吳光秀 副主任醫師 去掛號
重慶市涪陵中心醫院 三甲 內分泌科
如果是通過(guò)藥物或者是通過(guò)減肥茶來(lái)進(jìn)行減肥的話(huà)，那么很容易造成反彈的結果的，這個(gè)時(shí)候就需要通過(guò)運動(dòng)來(lái)進(jìn)行調理，平常的時(shí)候要注意自己的飲食，多吃一些有營(yíng)養的食物，但是最好不要吃太過(guò)油膩的食物，而且每天需要運動(dòng)，半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)以上，那么能夠有效的控制反彈。如果出現了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫院就診。
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