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怎么緩解我性格內(nèi)向的可以

病情描述:
怎么緩解我性格內(nèi)向的可以
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
性格內(nèi)向跟個(gè)人的成長(zhǎng)環(huán)境有很大的關(guān)系,后天需要改變的話主要是多結(jié)交一些性格開朗的朋友,一般是可以影響到自己的個(gè)性呢,還有就是多做一些自己喜歡做的事情,從中找到樂趣和價(jià)值,這樣也可以增加自己的自信心,性格也會(huì)隨之開朗起來(lái)。如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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