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冬天手腳冰冷該的調理方法

病情描述:
冬天手腳冰冷該的調理方法
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龐昶 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 呼吸內科
女性冬天手腳冰涼通常是由于氣血不足，末梢血液循環(huán)不暢導致的。要改善這種情況，首先飲食上多吃一些補氣養血的食物，比如紅棗、阿膠、桂圓之類(lèi)的。經(jīng)常用熱水泡手泡腳，或者適當對手腳部位進(jìn)行熱敷按摩，這樣可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)。還要多參加一些體育鍛煉。有條件的話(huà)到正規醫院做個(gè)檢查，排除有其他疾病可能性。
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